Explications, trucs et astuces sur le régime sans FODMAP
Voici une liste d'aliments pauvres en FODMAPs, donc autorisés, triés par genre. Cette liste a été établie par une diététicienne. Cette liste ne peut pas correspondre à toutes les personnes devant faire ce régime, il faut toujours l'adapter à sa tolérance...
Bonjour, Voici 2 vidéos du magazine de la santé (France 5) qui expliquent bien le régime. La première contient une explication sur la digestion et sur le rôle des FODMAP dans l'intestin: http://www.allodocteurs.fr/alimentation/regimes/fodmap-un-regime-alimentaire-contre-les-douleurs-intestinales_19127.html...
Voici une liste d'aliments riches en FODMAPs, donc à éviter. Cette liste a été établie par une diététicienne. Cette liste ne peut pas correspondre à toutes les personnes devant faire ce régime, il faut toujours l'adapter à sa tolérance personnelle Cette...
Yeah ! La barre des 30'000 visiteurs est passée ! Merci à tous pour votre visite et pour vos messages :) :) :) Bienvenue sur mon site internet dédié à la vie sans FODMAP, Au mois de décembre 2013, mon médecin m'a demandé de me mettre au régime sans FODMAP...
L'approche alimentaire des FODMAP a été développée par Sue Shepart, nutritionniste australienne. Cette diète a été décrite pour la première fois en 2005. Le mot FODMAP est en fait un acronyme pour désigner un groupe de glucides à chaîne courte présents...
Une question me revient très souvent... pourquoi tant de différence dans les listes proposées ? S ur le web, dans les livres, par votre médecin, votre diététicienne, etc... on en trouve de toutes sortes ! La réponse m'a été donnée lors d'une journée de...
